シェーグレン症候群と一緒じゃよ!

日常の細かな事あれやこれや

休みも身の内

朝から壮大ゴミ集積所に行った。椅子が三脚。 iPhoneのバッテリーがすぐ切れてしまうのでサポートセンターに連絡をして、少しの事務。

それだけしかやっていないのに上顎が危険。ずきんずきん。だるい。


はー、疲れやすすぎるだろう。。細身の保冷剤口に入れて、、本当はこんなことするつもりないんだけど冷やしてみたりしたが、灼熱感。


アイシングも20分以上やると良くないとか聞いたことあるので、ほどほどに。。


熱で集中力がなくなってしまって、なかなかやらなくちゃいけないことも先に進めない。すぐに疲れてしまうから横になりたくなる。これはどうしたもんだろうね。普通の人みたいに就業時間で計っちゃダメかな。 1日の時間の使い方をゆっくり、自分の都合に合わせて体に合わせて動かないといけないのかな


少し寝て、さて、ヨーカドーじゃなかったアリオになったんでしたね。夫のお母さんに頼まれた写真を現像にいきましょう。車も掃除したいものだが今日できることだけど、明日にしましょう。